9月份开学是广州大学城最热闹的时候,从1日到12日“城里”都忙着“迎新生”。踏入象牙塔的学生们有的喜悦,有的忧愁,有的坐着豪华私家车去报到,有的排队走绿色通道办理助学贷款。一切模式都与中学不同,从大学生活的第一天起各种问题都在考验着他们的心理承受力。在大一时期,他们中有的盲目骄傲,有的自卑,有的抑郁。怎样正确引导他们是当下家长、老师都应关注的问题。
近期在网上有一组调查,“您对大学生心理健康问题关注吗?”在1863张投票中,非常关注占60.65%,一般关注有28.45%,这说明大学生仍然是我们社会关注的重点。而“您觉得现在大学生心理健康有问题吗?”在1958张投票中,认为“有问题,总是有稀奇古怪的事情发生。”占50.56%,觉得“有些问题吧,毕竟有些事实存在”占42.24%,这样看来超过90%的人认为大学生心理健康存在问题。广州中医药大学学生处学生心理卫生辅导中心刘晓红主任说,大学生来到一个陌生的环境,在适应大学生活过程中会出现各种心理问题,其中在大一新生问题比较突出。统计资料,在当前的大学中,存在心理障碍,心理疾病等心理卫生问题的,大约占大学生总数的20%。
中山三院心理科副主任医师关念红说,大学生心理咨询有一定的季节性,开学、寒暑假、毕业考试之前都是咨询高峰期,大一新生最主要的心理问题常表现为偏执、焦虑、抑郁、冷漠、狭隘与狂妄,情况严重时易诱发侵害他人人身和财产安全及自杀等恶性事件。
贫困生易自卑
“8月30日了,我的学费还没有筹齐,我不知道会不会因此而辍学。好不容易高考完了,我也考上了第一志愿,我不想因为这个原因而失学!”这是一位大学生在网上的留言,很多贫困生虽然考上了大学,但是紧跟着的却是不得不为学费、生活费发愁。
刚刚入学的小胡来自农村,家庭经济拮据,靠助学贷款才交得起学费。在入学的第一天她就感到有压力,同宿舍的其他同学的穿着打扮、生活用品不知道要比自己好多少倍,而且学校宿舍竟然比家里条件还好。同在一个宿舍,有人花钱大方,一个月生活费就七八百,而自己却要省吃俭用,生活费300元都不到,还要到处寻找勤工俭学的机会。这种落差给她带来了比较重的心理负担和压力,她总是想自己的弱点,想自己最糟糕的一面,更多地表现得沉闷、自卑、压抑。
感到一些不平衡和不快乐,这是一种很正常的心理现象。但是如果这种心理超出一定的限度,导致了自卑心理,就成了偏差,要想办法矫正。专家教导可采取下面三个方法:
一:认知调节法。要纠正“金钱决定身份”的错误观念,坦然地接受这个现实,把精力放在自强不息、努力奋斗上。
二:目标转移法。说服自己虽然经济上不富裕,但在其他方面如人品、才华、能力等却很优秀,并力争在这些方面表现得出色。
三:参加勤工俭学活动。通过自己辛勤的劳动,证明自己有创造财富的能力,从而进一步增强自信心。
尖子生心理落差大
心理学家弗洛伊德曾断言:“文明程度越高,人类的心理压力越大”。不少在中学时是学校的“尖子”,进入大学之后,发现“山外有山,楼外有楼”,大学里无缘竞选社团干部,班干部也落选,觉得很压抑,在心理上产生巨大的落差和压力。
此外,在学习方法上也有一个适应的问题。大学给人的感觉是“没人管”。老师上完课就“走人”,师生关系较为松散,习惯了“高压”的中学生突然减压和松绑,反倒不适应,没了自己的目标,觉得清闲了,便整天无所事事。刘晓红认为,在大学里重要的是培养自学能力,也就是举一反三或无师自通的能力。大学是一个学习适应社会,适应不同工作岗位的平台。在大学期间,更重要的是要学习独立思考的方法。
独生子女角色转换难
大一新生中一个突出的问题是不能转换角色。目前独生子女多,个个都是家里的宝贝,很少做家务,而到了大学以后在集体生活中出现了不少问题:碗不想洗、衣服晾不好、卫生打扫不干净等等,成了生活的“低能儿”,这些小事有时也成为宿舍矛盾的导火索。还有些大学生我行我素,不考虑其他人的感受,比如入睡晚,闹得其他同学无法睡觉,大一新生里经常有人会因为矛盾要调换宿舍。
造成角色转换困难的主要原因是目前大学生多为独生子女,家长对其教育不当造成了一些负面效果,如任性自私、为所欲为。家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。由于人际关系紧张,一方面导致大学生产生自闭偏执等心理问题,另一方面因无法疏导,有心理问题的学生会加重心理压力,还易导致心理疾病。
人际交往能力不强
人际交往能力不够强,人际圈子不够广,但又没有什么特长可以引起大家的注意,在社团里也不知道怎么和其他人有效地建立联系。这是大一新生在人际交往方面经常遇到的困惑。
与中学生相比,大学生的交往更加复杂、广泛,他们开始尝试独立的人际交往,试图发展交往能力。而且,交往能力在大学生心目中是衡量个人能力的一项重要标准。大学生在人际交往中常因自信心受挫而陷入苦闷、焦虑、烦恼、恐惧,产生心理障碍。所以,到了大学,很多人突然变得“无依无靠”,孤独感油然而生,于是电话和书信就成了“救命稻草”。
刘晓红说,人际交往能力的学习过程不会很轻松,挫折是肯定有的,但是不要灰心,多参加学校社团活动,在社团里的人际交往是一种不用付“学费”的学习,犯了错误也可以重头再来。
谈恋爱急于求成
谈恋爱可以说是在大学里最浪漫的一件事。刘晓红说,近几年,观念越来越开放,谈恋爱的时间从大二提前到大一。其实很多大学生谈恋爱是跟风,找朋友大多是为了感情有个寄托。男孩子的问题就是“急于求成的占有心理”,估计这与高校的特殊人群氛围直接相关。男学生在谈恋爱时相信自己“我这么优秀,没可能看不上我的”,一开始就认为自己不可能被拒绝,甚至有些男大学生错误地认为:毕业后还没有男朋友的女孩都是别人挑剩下的。
不可否认青年时期是恋爱的季节。但是,由于大学生自我调节、自我控制的能力还不强,对他们来说,性与恋爱的问题不容易处理好,对失恋挫折的耐受力差,一旦被拒绝就会信心顿失,自卑、抑郁等心理问题便接踵而来。

